Состояние ногтей отражает общее состояние организма. А оно, в свою очередь, зависит от того, что человек ест. Ведь часто бывает, что клиент предпочитает пищу, которую «не любят» его ногти, и поэтому они слоятся, ломаются и плохо растут. Предлагаю составить меню для ногтей.
Особое место в списке полезных продуктов для ногтей занимает... желатин - студнеобразующее вещество, продукт денатурации коллагена (белка соединительной ткани), не имеющий вкуса и запаха. Он богат кальцием, связанным с активным белком, который как раз и представляет собой важный строительный материал для ногтевой пластины. Желатин очень полезен для организма: он улучшает и поддерживает подвижность суставов, эластичность суставных хрящей, предотвращает их разрушение и дает силу мышцам. Это вещество применяется при изготовлении холодца, заливного, зельца, фруктовых желе, кремов, мороженого, многих кондитерских изделий. Список продуктов, содержащих «строительный материал» для ногтей, не такой уж маленький, поэтому практически любой из ваших клиентов найдет себе что-то по вкусу. И, я думаю, женщина, которая никак не может отрастить натуральные ногти, увидев положительные изменения, оценит заботу и профессионализм мастера, посоветовавшего простой способ решения проблемы.
Полезные добавки
Также для ногтей очень полезны БАДы. Их активно пропагандируют, активно потребляют, но что именно скрывается под названием «биологически активная добавка»? БАДы делятся на две группы: парафармацевтики и нутрицевтики.
Парафармацевтики предназначены для краткого курсового приема, когда решается конкретная задача по улучшению работы отдельных систем и органов. Их используют для дополнительного стимулирования иммунитета при эпидемиях простудных заболеваний, улучшения питания клеток головного мозга (при повышенной умственной нагрузке), нехватке кальция при возрастных изменениях. Эти добавки предназначены для быстрого решения проблемы, возникшей в организме человека в конкретный момент его жизни. Прелесть БАДовпарафармацевтиков заключается в том, что они, помогая организму справиться с какими-либо проблемами, при этом не являются лекарственными препаратами.
Нутрицевтики нужны ежедневно для полноценного питания клеток и поддержания всех систем организма в рабочем состоянии. Они содержат микро- и макроэлементы, витамины, другие ценные компоненты, необходимые организму постоянно. Секрет действия БАДов-нутрицевтиков заключается в том, что они работают как «ионообменники»: вредное выводят, взамен тут же вводят полезное. Так постепенно происходит очищение и оздоровление сначала клеток соединительной ткани, а потом и всех остальных клеток.
Например, аптечная поливитаминная питательная добавка хлорофилл оказывает универсальное воздействие на организм. Она содержит большое количество магния и других важных микроэлементов и применяется при лечении различных заболеваний кожи, ногтей и волос.
Добавки, в состав которых входит гинкго билоба, стимулируют кровообращение и усиливает приток крови к органам и тканям, укрепляя стенки сосудов, что также поможет улучшить состояние ногтей.
Зеленая аптека
Ногти состоят из очень твердого белка - кератина, из которого «строятся» кожа и волосы. Ногтевая пластина представляет собой отмерший слой кератина, а ногтевое ложе пронизано сетью капилляров, доставляющих обогащенную кислородом кровь к матриксу.
Одна из наиболее частых причин изменений ногтей не в лучшую сторону - недостаточная циркуляция крови в пальцах конечностей и ногтевом ложе. Если ваш клиент не страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями, улучшить кровообращение, а значит, способствовать росту красивых и здоровых ногтей можно добавляя в ванночки для рук лекарственные травы и некоторые эфирные масла.
Усиливает прилив крови, вызывая ощущение тепла, тимьян (чабрец), который, кстати, обладает сильным дезинфицирующим действием, что позволяет его использовать в средствах по уходу за кожей стоп. Тимьян уничтожает бактерии, вирусы и грибки. В качестве добавки к ножным ваннам устраняет неприятный запах при повышенной потливости. Применяется в профилактике грибковых заболеваний ног.
Обычная перечная мята способствует расширению коронарных сосудов и в то же время оказывает охлаждающее действие. Если листья этого растения добавить в ванночку для рук, это будет способствовать релаксации и снятию отеков. Стимулирует кровообращение и обмен веществ масло камфорного дерева: в составе добавок к ножным ваннам оно приятно согревает холодные ноги, снимает усталость, освежает и тонизирует. Несколько капель масла, добавленного в ванночку для рук, придадут кистям ухоженный вид.
Чего же не хватает?
Для организма очень важны микроэлементы - минералы, содержащиеся в растениях, животных и микроорганизмах в очень малых дозах. Их дисбаланс приводит к изменениям ногтевой пластины: ломкости, неровности, появлению линий и борозд.
Уменьшение кальция в крови приводит к судорогам, остеопорозу, кариесу и хрупкости ногтей. Поэтому, если ваш клиент жалуется на то, что ногти вдруг стали хрупкими, выясните, не изменилась ли его система питания и объясните, что необходимо употреблять молоко, яйца, творог, сыр, рыбу, морепродукты.
Совместно с кальцием участвует в формировании костной системы магний, который служит структурным компонентом зубной эмали, ногтей и волос. Запасы этого элемента можно восполнить, добавив в меню тыквенные семечки, кедровые орехи и миндаль.
Железо регулирует уровень гемоглобина в крови, необходимый для снабжения кислородом всех органов и систем. Даже незначительный дефицит железа ведет к повышенной утомляемости, выпадению волос и расслоению ногтей. Заметили эту проблему у клиента? Порекомендуйте пересмотреть меню и сделать упор на блюда из мяса, печени, рыбы, птицы. Дополнительным источником железа являются фасоль, горох, проросшая пшеница и выпечка с отрубями.
Полноценное питание способно кардинально исправить ситуацию, или хотя бы не усугубить ее. Помните об этом, приступая к работе. Ведь если ногти клиента будут ломаться и слоиться, в первую очередь, он будет винить в этом мастера по маникюру, то есть вас.